Mein Name ist Katharina, und ich habe  „Stressfrei Leben“ ins Leben gerufen.

Aufgrund meiner persönlichen Erfahrungen sowie den Höhen und Tiefen, die das Leben mit sich bringt und die einen gelegentlich aus der Balance bringen können, habe ich vor einigen Jahren begonnen, mich intensiv mit meiner mentalen Gesundheit auseinanderzusetzen.

Dabei wurde mir bewusst, wie essenziell es ist, sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren und das Leben in all seinen Facetten zu genießen.

Aus diesem Grund habe ich eine  Ausbildung absolviert und bin nun zertifizierte Entspannungstrainerin. Zu meinen Ausbildungen zählen unter anderem Stressmanagement-Kursleitung, Burnout-Beratung, die Anleitung von Progressiver Muskelentspannung und Autogenem Training sowie Kursleiterin in Meditation. Darüber hinaus gebe auf Entspannungsangebote für Kinder und Jugendliche. Den Fokus auch auf Kinder zu legen, resultiert aus meiner beruflichen Erfahrung als Erzieherin und der Zusatzqualifikation als Erziehungsberaterin.

In meinen Kursen und Workshops vermittle ich nicht nur die theoretischen Grundlagen, um ein besseres Verständnis für die Entstehung und die Auswirkungen von Stress zu schaffen.

Darüber hinaus biete ich einige praktische Übungen an, die sich mühelos in den beruflichen oder privaten Alltag integrieren lassen.

Sollten Sie weitere Informationen benötigen, können Sie mich jederzeit kontaktieren.

Alle Termine für Kurse und Workshops können Sie bequem per WhatsApp, E-Mail oder über Instagram anfragen oder einsehen.

Auf Instagram haben Sie zudem die Möglichkeit, meine Reise und meine Arbeit näher zu verfolgen.

Instagram: stressfrei_leben_kg

In meinen Kursen arbeite ich gerne mit der persönlichen Anrede "DU". Solltest du dich angesprochen fühlen, freue ich mich Dich in einem meiner Workshops begrüßen zu können.

P.S. Selbstverständlich können Sie bei mir auch Gutscheine als individuelles Geschenk erwerben.